TRAINING
Laufen für Einsteiger: Der 4-Wochen Plan um ins Laufen zu kommen

Laufen führt jeder auf seine eigene Bewegungsweise aus. Aber wie kann man gewährleisten, beim Einstieg die Grundlagen richtig zu verinnerlichen und wie hält man sich dann in Folge motiviert?


Myprotein Autor und Experte
Ähnliche Beiträge

Kurzhantel Bein-Workout | Die 8 besten Kurzhantel-Übungen für die Beine
1/31/2022 Von Chris Appleton

MattDoesFitness spricht über Karriere-Bedenken, peinliche Momente im Fitnessstudio und den Umgang mit Trollen
8/10/2022 Von Monica Green

Du steckst zu Hause fest? Hier hast du ein wenig Fitness Inspo für deinen Feed
3/23/2020 Von Evangeline Howarth